Welkom op onze blog pagina.

Op deze pagina delen we regelmatig tips over ademhalingstechnieken, advies om je veerkracht te verhogen én hints om terug balans te vinden in het leven. Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren, we helpen je met alle plezier verder!

Lifestyle, Stressreductie Karine Janssens Lifestyle, Stressreductie Karine Janssens

Breathe in, Breathe out: “De kikker in de pan”

Ken jij het verhaal van de kikker in de pan? De kroniek gaat als volgt: wanneer je een kikker in een pan met kokend water zet, zal deze kikvors onmiddellijk merken dat het water te heet is en uit te pan springen om zichzelf te redden. Hij voelt pijn en merkt het gevaar onmiddellijk op. Maar wanneer je dit beestje in een pan met lauwwarm water plaatst, voelt dat…

Meer lezen
Lifestyle, Stressreductie, Loslaten Karine Janssens Lifestyle, Stressreductie, Loslaten Karine Janssens

Breathe in, Breathe out: “Het lelijke eendje”

Wat vond ik het als kind heerlijk! Mijn mama die ‘s avonds sprookjes voorlas. Nog even wakker blijven maar toch al onder de dekens kunnen wegdromen. Alle bekende sprookjes passeerden de revue. En nu, bij het schoonmaken van de zolder, vond ik zowaar het sprookjesboek van de Deense schrijver Hans Christian Andersen terug. Hij schreef het lelijke eendje al in 1843 en het bekoort nog steeds jong en oud.

Meer lezen
Ademhaling, Gezondheid, Lifestyle, Stressreductie Karine Janssens Ademhaling, Gezondheid, Lifestyle, Stressreductie Karine Janssens

Breathe in, Breathe out: “What’s the name of the game?”

We hebben allemaal de ambitie om succesvol te willen zijn. En dat is prima! Finaal willen we in het leven “winnen”. Deze vooruitgang is zowel voelbaar in ons privéleven als in ons professioneel leven. De drijfveer om vooruit te komen, kan ons positief beïnvloeden maar kan ook een struikelblok worden.

Meer lezen