Het volgend gedicht wil de waarde van het ademen in het dagelijkse bestaan in de verf zetten. Ik kreeg het toegestuurd van een lieve meid, die weet hoe belangrijk fysieke en mentale gezondheid is en hoe hartcoherentietraining je gezond houdt.

De eerste schooldag is verteerd, september is nu echt gearriveerd. Toch blijven we ook dit weekend nog even op de rem staan. Laten we nog een laatste keer de knaldrang in onszelf opzoeken, want de trein van obligatoire verplichtingen vertrekt dra weer.

Half augustus is gepasseerd. De dagen worden stilaan korter en de nachten weer net iets langer. Straks bergen we de herinneringen aan een mooie zomer op. Om toch nog in vakantiemodus te blijven, gaan we contact maken met wind en wolken.

Nu we halfweg zomervakantie zijn, zoeken we andermaal sereniteit op. We rusten uit om op te laden. Terwijl de dag volop draait en de zon bijna op haar hoogste punt staat, gaan we alweer vertragen doorheen de snelweg van ons leven. We nemen dus de afslag want het is tijd om (even) te verpozen.

In juli kan het knap warm worden, dat hebben we aan den lijve mogen ondervinden. En dan is water de ultieme verfrissing. Zodra we een beekje, een meander of een plas zien, willen we dan ook liefst een frisse duik nemen.

In deze vakantietijd gaan we wat vertraging inbouwen doorheen de snelweg van ons leven. Zo maken we ruimte om vogelvrij te zijn. Vandaag gaan we dan ook een beetje klauteren. Je kan deze oefening echt uitproberen als je van klimmen houdt of visualiseren in je hoofd als je liever met beide voeten op de grond blijft.

In de aanloop naar de grote vakantie maken velen onder ons op dit moment extra sprintjes. Daarna komt de tijd van onthaasten. Oef! De riem gaat eraf. De komende tijd kunnen we erop uit trekken met alleen de goesting om (opnieuw) te ontdekken. Het is niet meer van “moeten” maar van “mogen”.

Over tijd kunnen we heel wat palaveren. Tijdsverloop is immers relatief én persoonlijk. Wanneer je bezig bent met een lastig karwei kan het aanvoelen of dit “gene poot” vooruit gaat. Wanneer je in je element bent, je uitleeft in je passie of hobby, vliegen de uren zo voorbij.  

Dit mooie gedicht kreeg ik cadeau van een goede vriendin die haar zelfexpressie vertolkt aan de hand van schilderkunst. Bij elk schilderij zoekt ze ook woorden die raken. En deze wil ik graag met jullie delen.

Kijk jij ook graag naar programma’s zoals “Helden van hier” of “Topdokters”? In deze docusoaps volgen we het leven van verschillende reddingswerkers en specialisten op de werkvloer. Van branden, verkeersongevallen tot operaties: we volgen het vanop de eerste rij.