Breathe in, Breathe out: “Waterkracht”

In juli kan het knap warm worden, dat hebben we aan den lijve mogen ondervinden.😊

En dan is water de ultieme verfrissing. Zodra we een beekje, een meander of een plas zien, willen we dan ook liefst een frisse duik nemen.

Die aantrekkingskracht is niet verwonderlijk: puur water is onze bouwsteen. Ons lichaam bestaat voor 55 à 60 % uit onvermengd water. Onze huid bestaat voor 80 % uit datzelfde water en onze longen zelfs voor 90 %. En warempel: ook onze hersenen zijn voor 70 % met zuiver water gevuld!

Vandaag bouwen we opnieuw vertraging in doorheen de snelweg van ons leven. We dompelen ons onder in levend water en maken zo een hechte koppeling met dit natuurelement. Wurm je voorbij je koudwatervrees en maak tevens verbinding met je diepere zelf.

Zoek naar een plek in je omgeving waar je puur water vindt: een natuurlijke zwemvijver, een stilstaande plas of een golvende zee. Je kan deze oefening ook thuis in je eigen badkuip uitvoeren of visualiseren in je hoofd wanneer je geen waterrat bent.

Spiegel je nu in het wateroppervlak. Neem de tijd en bekijk niet alleen je buitenkant, maar sta ook even stil bij wie je vanbinnen bent.

Je buitenkant is de verpakking: datgene wat je toont aan iedereen, waaraan iedereen je herkent.

Je binnenkant is het geschenk: je oorsprong, je inhoud en jouw bron.

Bedenk nu even, terwijl je zo naar je spiegelbeeld tuurt, wie je echt bent:

• doe je alle dingen vlug of net bedachtzaam

• denk je veel na over wat je doet

• of gooi je jezelf direct in alles wat je doet

• ben je bescheiden of zet je graag een grote bek op

• ben je grappig, misschien soms ondeugend

• of blijf je liever (heel) serieus

• Wat vind je momenteel aangenaam aan jezelf

• Wat zou je misschien op termijn willen veranderen aan jezelf

• Of ben je heden ten dage gewoon tevreden met wat er al is

Na deze overpeinzingen maak je stilletjes aan diepere connectie met het water.

Stap, spring of duik in het nat en geef je over. Trek je knieën in, draai je in een bolletje, leg je op je rug en sluit je ogen. Als een volmaakte foetus dobber je nu rond in de buik van Moeder Aarde. Gewichtloos laat je je meedrijven op de deining van de stroom. Drijvend door het water, maar zonder je eigen driften.

Waterkracht als dé drijfkracht van je leven. Vertrouwend op elke fase die nog komt. Zonder houvast, maar met de zekerheid dat je gedragen wordt. Deinend rond elk obstakel, beweeg je mee met wat er op je afkomt. Het parcours is dan kronkelig maar niet bobbelig.

Stroom moeiteloos mee zolang je wil, ervaar zo de permanente vloeibaarheid van het bestaan. Met een grote glimlach op je gelaat, laat jij zo de bodem los en brengt het water je weer thuis, zoveel dichter bij jezelf.

Harte groet,

Karine