“Morning has broken”

Nu de grote vakantie bijna afloopt, luisteren we met nostalgie naar deze mooie hymne van Yusuf Islam aka Cat Stevens. Dit christelijk geïnspireerd loflied leert ons dankbaar te zijn voor élke dag. We trainen onszelf nog even in het dankbaar zijn en koesteren de herinneringen aan een fijne tijd.

Deze tips bevorderen je algemeen welbevinden, laten je genieten van ieder moment en leren je dat een mooi gebaar voldoening schenkt.

Tip 1: Koester je regenbogen

Een regenboog verschijnt aan de hemel in magnifieke kleuren. Je ziet hem plots opduiken en even snel verdwijnen. Dit natuurfenomeen geeft ons een wauw-gevoel én maakt ons instant blij (ondanks de instabiliteit van het weer). De “regenbogen” in je leven zijn alle fijne herinneringen die je koestert. Ook al zijn deze ervaringen uit het verleden voorbij toch kan je ze zo opnieuw voor de geest halen. Die leuke uitstap waarvan je wou dat die nooit ophield, het vakantieliefje dat nu weg is, het verrassingsdiner met je beste vrienden,…. Je merkt pas nadien hoe mooi het was. Wanneer je leert genieten van ieder moment, verdwijnen deze “regenbogen” nooit helemaal. Je haalt ze zo op uit je geheugen en geniet ervan wanneer je maar wil.

Tip 2: Laat je zonnebloem bloeien

Een zonnebloem is een grote kring gekleurde blaadjes op een lange steel. Je hart kan je vergelijken met deze grote, gele zonnebloem. In het zonlicht staat ze open, in de schaduw gaat ze dicht. Zo is het ook met je hart: als het goed met je gaat, loopt je hart over van geluk en vreugde; als je het moeilijk hebt, gaat je hart een tijdje op slot.

Soms opent jouw bloem zich als iedereen naar je kijkt, soms houdt je bloem die aandacht voor bekeken en bloeit ze het mooist als je alleen bent.

Vraag elke dag aan je “zonnebloem” wat ze nodig heeft, keer naar binnen, luister aandachtig en wees dankbaar voor wat ze je vertelt. Zo zorg je goed voor je bloemenhart en leer je ontdekken wat je écht nodig hebt.

Tip 3: Wees iemands vuurkevertje

Dit lichtgevend kevertje is een klein beestje dat stilletjes over de donker aarde kruipt en zo het duistere pad verlicht.

Je kan zelf ook iemands vuurkevertje zijn. Denk eens aan iemand die in deze vakantietijd een “lichtje” kan gebruiken. Wat zou jij kunnen doen om deze persoon te helpen? Door deze mens behulpzaam te zijn, zal je niet de hele wereld verlichten, maar wel een klein stukje ervan. Hoe klein ook het gebaar, het licht van je vuurkevertje geeft je leven meer glans en leert je dankbaar zijn voor wat je zelf hebt.

Nog een fijne vakantietijd,

 Karine